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2017年11月9日 胡萝卜怎么吃最有营养
胡萝卜富含胡萝卜素，维生素C和B族维生素，为了保留胡萝卜中的营养，在胡萝卜的吃法上很有讲究，那么胡萝卜怎么吃最营养呢?康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：胡萝卜怎么吃最营养?1.熟吃胜过生吃一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大…[查看详情]
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2017年11月8日 女性头发稀少 多吃这些食物防“谢顶”
护发是女生日常护理中会做到的一件事情，特别是经过染烫的头发更需要精心呵护。还有一些女生本身发量就稀少，如果不好好护理就会掉的更快。其实平时多关注和掌握一些护发方法，正确的使用护发产品，还是能起到很好的效果的。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：女性头发稀少的解…[查看详情]
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2017年11月7日 湿气重的人别吃这些食物
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：如果你…[查看详情]
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2017年11月6日 这些食物防治秋咳, 止咳润肺实力担当
秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。下面小编就给大家介绍几种食物，止咳化痰又润肺，希望能帮到大家!康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：1.冬瓜冬瓜性凉，…[查看详情]
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2017年11月3日 秋季需提防8种疾病 饮食预防需做好
我们都说"多事之秋"，秋季是个多事的季节，一些疾病很容易在秋季出现，比如口腔溃疡、皮肤瘙痒、感冒等，下面我们来看看秋季要注意预防的 8 种疾病。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：秋季需提防 8 种疾病1、口腔溃疡口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，口腔…[查看详情]
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2017年11月2日 天冷了为什么老想吃东西？怎么控制食欲？
冬天寒冷，人会自然而然地寻找食物增加热量。加上我们女生大部分是寒性体质，所以“天冷暴食”的现象比起男生就会更加明显。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：一、为什么冬天会特别想吃？因为外界的寒冷让你有想要吃东西增加热量的本能，试想如果你在一个有暖气的房间里对外界…[查看详情]
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2017年11月1日 耳朵进水了怎么办
在洗澡或者是游泳时，我们常常会遇到耳朵进水的情况，这会让人觉得很难受。那么，耳朵进水怎么办?怎样才可以快速解决耳朵进行的问题呢?康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：1、单脚跳解决耳朵进水。把头侧向一边，使用进水的耳朵向下，然后单脚轻轻跳几下便可以解决耳朵进水的…[查看详情]
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2017年10月31日 运动后不能做什么？谨记九件事
健康是革命的本钱，没有健康你什么都没有。越来越多的人加入到健身的行列当中来，不过有些事情是运动后不能做的，否则将会对身体健康造成一定的影响。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：运动后不能做什么9件事情不能做，一定要擦亮双眼看清楚。一、不要蹲坐休息这是很普遍的做…[查看详情]
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2017年10月30日 天天洗澡就干净？这些你绝对不知道
有人说，天天都洗澡，我根本不脏，每次都是冲一下就好了。其实，并不是天天洗澡就是干净的，我们的身体有那么一些卫生死角是你每天都可能清洁不到位的。美康怡爱馨健康俱乐部温馨提醒： 1、腋窝人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！…[查看详情]
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2017年10月27日 想减肥可吃这8种消脂食物
当提到吃什么减肥最快时，水果往往是一个受欢迎的答案。那吃什么水果减肥最快呢?下面一起去看看什么水果减肥吧，推荐8大消脂水果，让女人吃出一个好身材。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：常见减肥水果1、苹果苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，排出身体毒素。…[查看详情]