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2017年12月7日 蜜饯可以代替新鲜水果吗？小心吃零食4个误区
很多朋友喜欢吃零食，殊不知，零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：下面小编给大家介绍一下吃零食的4个误区： 误区一、果冻是一种富含营养的零食。 多吃果冻…[查看详情]
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2017年12月6日 蘑菇无法被取代的四大功效
蘑菇的营养价值是什么?蘑菇是一种菌类食物，平时可以用来炒菜还可以用来涮火锅，总之吃法非常多，甚至有的人直接将蘑菇裹上淀粉，炸着吃。不论如何吃蘑菇，蘑菇都是一种利于健康饮食的食物，而且还会有无法被取代的四大功效，今天就跟着小编一起来了解一下。康怡爱馨健康…[查看详情]
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2017年12月5日 强迫症的四种食疗方法
强迫症是我们的生活中比较常见的一种心理疾病，面对这个心理疾病严重的患者都会寻求医生的帮助，面对那些比较轻微的患者我们能不能通过饮食的方式来改善呢?那么强迫症的食疗方法有哪些呢?本文整理了相关的食物供大家参考。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：强迫症的四种食疗…[查看详情]
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2017年12月4日 皱纹越来越多不用怕 多吃这些食物能抗皱
女人一生最担心的事情之一，就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，可以达到延缓衰老目的。下面和小编一起来了解一下。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：病理认识皮肤老化是皱纹的形成的主因，老化的角质层代谢不平衡，会使肤色暗沉，肤纹粗糙…[查看详情]
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2017年12月1日 冬季手脚脱皮怎么治
你是否每到冬季的时候就会出现手脚脱皮的情况呢?你知道手脚脱皮是什么原因吗?其实冬季手脚脱皮可能是干燥原因也有可能是皮炎导致。手脚脱皮如果不及时的治疗就会持续出现掉皮的情况。那么你知道如何有效的治疗呢?康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：冬季手脚脱皮怎么治1.水果…[查看详情]
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2017年11月30日 手脚脱皮吃什么好 试试这九种食物
你知道吗?一到冬季的时候就有那么一些人的手脚就开始脱皮了。那么你知道手脚脱皮怎么治吗?下面介绍饮食治疗。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：手脚脱皮多吃九种食物1.西兰花西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。2.黑芝麻手…[查看详情]
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2017年11月29日 晚上这样睡觉！健康的睡姿有哪些呢？
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢?睡眠质量不仅表现在失眠、做梦……睡姿问题通常会被很多人忽视，但是它对健康的影响非常重大。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：睡姿可分为很多种，较为常见的有仰…[查看详情]
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2017年11月28日 哪些食物的热量比较低？
减肥的人最担心吃的食物热量过高,低热量的食物才是颇受减肥人士的青睐。在生活中,哪种食物的热量会比较低呢?下面一起来看看吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：1.竹笋竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠…[查看详情]
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2017年11月27日 神经衰弱吃什么 6种水果必不可少
我们现在很多人都是有亚健康的问题的，而对于神经衰弱来说更是都市白领的常见疾病了。那么你知道神经衰弱吃什么好吗? 在忙碌的现代生活中，很多人都有精神衰弱的毛病，也经常为了晚上失眠，白天无精打采而困扰。相比于药物治疗，食疗不但安全，而且也比较方便。今天小…[查看详情]
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2017年11月24日 坚持每天吃一苹果会怎样
苹果，营养丰富、口味甜爽是人们喜爱食用的水果。苹果富含矿物质和维生素，其营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“每天一苹果，医生远离我”之说。那么，每天吃一个苹果，一个月后会有什么结果?据研究发现，如果您能一天吃一个苹果，并且坚持下来，那么您会有惊喜出现…[查看详情]