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2018年1月5日 熬夜人群应该如何吃 吃这些更健康
在现代社会，有很多的年轻人，每天晚上都习惯性的熬夜至深夜一两点然后才睡觉。熬夜现象在现代社会几乎是很轻松，平常的。如果我们长期熬夜，对我们的皮肤可能会有较大的影响，皮肤休息的最好时间就是在晚上，如果这个时候晚上不睡觉，皮肤就会变得暗淡甚至可能起痘。那么…[查看详情]
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2018年1月4日 常吃糙米好 健康少不了
稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米“。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里，胚芽掌管着米的生命，相当于人的头脑，内皮则相当于人的皮肤。经过精加工的白米失去了头脑和皮肤，导致杂菌侵入，吞噬了本来就不多的营养成分。而糙米依赖原有的生命力和营养成分，就能…[查看详情]
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2018年1月3日 香蕉发黑了还能吃吗？要注意什么？
我们都知道，香蕉的味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种水果，很多人都会喜欢吃香蕉。那么香蕉发黑了还可以吃吗？康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：香蕉发黑的原因1、放置时间过长香蕉放置时间太长皮会发黑，是因为香蕉表皮细胞中含氧化碳素，正常…[查看详情]
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2018年1月2日 冬季皮肤干怎么办 学会这8招轻松护肤
冬季到了，很多人的皮肤出现了一些问题，比如皮肤干燥，那么冬季皮肤干燥怎么办？冬季该如何护肤？康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：到了寒冷干燥的冬季，皮肤干燥是非常常见的一件事，让很多妹子烦恼，那么冬季皮肤干燥怎么办呢？冬季该如何护肤？冬季皮肤干燥怎么办如果你存…[查看详情]
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2017年12月29日 揉揉耳朵可以防病保健康？教你正确按揉方法
别看小小的耳朵，实际上也有不少的穴位。平常时候按揉按揉，就能起到养生保健防病的作用，那么如何按揉好呢？一起来看下吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：耳朵是我们的听觉器官，同时耳朵上也有很多的穴位，按摩这些穴位对日常的保健养生有很好的益处，所以我们要注意保护…[查看详情]
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2017年12月28日 冬季上火吃什么食物 吃它们非常降火
上火是常见的事情，尤其是天气寒冷的冬季，那么上火怎么办？吃什么食物降火呢？一起了解一下吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：冬季上火吃什么食物西红柿西红柿素有“美容王“之美称，其实西红柿也具有下火，平肝，补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺，多喝西红柿蛋汤有一…[查看详情]
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2017年12月27日 冬季吃什么食物好 十种食物最养生
冬季到了，气温越来越低，这个时候就需要吃些食物进补了。那么怎么选择食物呢？不妨试试下面推荐的这些养生食物吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：冬季吃什么养生？1、玉米在冬季的时候，我们会在很多的餐桌上发现大鱼大肉，这应该是人们过冬季的标配了，但是也是为心血管…[查看详情]
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2017年12月26日 一到冬季就嗜睡 怎么抗疲劳
一到冬季就嗜睡是怎么回事？很多人到冬季的时候就会开始爱困，那么有什么方法能改善这个情况呢？康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：春困秋乏夏打盹，这一年四季都是犯困的季节，每天都像没睡醒，每天都想睡它个昏天地暗，看着他人生龙活虎的劲，自己怎么都提不起兴趣，为什么年…[查看详情]
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2017年12月25日 两句话竟能治好上班族颈椎病
颈椎病是现在人们比较常见的一种病症，患了颈椎病这给很多人的生活带来了很大的困扰，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单！康怡爱馨健康俱…[查看详情]
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2017年12月22日 海鲜不能和什么食物一起吃
海鲜是大部分人都比较喜欢吃的一种食物，营养又健康。虽然现在已经到了冬季，但是依然减退不了人们对于海鲜的喜欢，很多人吃海鲜治知道盲目的吃海鲜，其实在日常的生活中吃海鲜也是需要注意一些事项的，那么你们知道在吃海鲜的时候哪些食物是不能一起同吃的呢?下面就让我…[查看详情]