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2018年3月9日 这些你不得不吃的春季时蔬
春天到了，各种植物都从蛰伏中醒来，开始发芽生长。而我们经过一个冬天的煎熬，也终于可以吃上鲜嫩的蔬菜。而且，很多蔬菜都只有在春天才能吃到呢。多吃这些鲜嫩的蔬菜还能带来非常好的养生效果。下面就来跟您讲一讲春天吃哪些蔬菜最养生。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：春…[查看详情]
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2018年3月8日 春捂秋冻：关于“春捂”的这些事 你必须知道
3月5日是惊蛰节气，很多地方气候已经回暖，但是早晚和中午的温差还是很大。春寒料峭之时如果贸然减衣，身体一时无法适应尤其是老年人和儿童，很可能发生感冒等一系列身体问题。面对初春这种变化无常的天气，古人云：“春捂秋冻，不生杂病。”医师提醒大家，春捂并不是说穿…[查看详情]
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2018年3月7日 控制血脂应该怎么做？降脂小窍门
现实生活中患上高血脂的人越来越多，其实血脂的高低和日常饮食有很大的关系，所以学会控制血脂是已经患有高血脂人群更加应该注意的事情。那么想要控制血脂应该怎么做呢?下面就和小编一起来学习一下吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：降血脂的方法血脂包括胆固醇、甘油三酯…[查看详情]
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2018年3月6日 春季养生吃什么？这7种食物最适合春季
春季养生吃什么？进入春季饮食也要做些变化，下面跟着小编一起来看下，春季养生吃什么好。春季饮食很有讲究。在日常生活中，如果想要健脾养胃补中益气，那么就一定要注意健康饮食。那么究竟哪些食物最适合春天呢?接下来就让我们一起说说春季养生食物有哪些吧!康怡爱馨健…[查看详情]
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2018年3月5日 电脑辐射让你脸上长痘痘怎么办？
随着科技的发展，不管是上班族还是学生党，都会接触到电脑，尤其是上班族，一天工作八小时几乎不离电脑，虽说电脑屏幕产生的辐射很小，但是时间长了，慢慢积累就会损伤皮肤，会导致脸部色斑、眼睛周围皮肤变松弛，增加皱纹，眼袋，最重要的会长痘痘，所以会对我们的皮肤造…[查看详情]
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2018年3月2日 什么东西可以让牙齿变得更白
牙齿，对于我们每个人来说，都是十分重要的，拥有洁白的牙齿，不仅能增强自信，还能保证牙齿健康。牙黄原因很多，饮食是一方面，那我们也可以从饮食入手，让牙齿变白。什么东西可以美白牙齿呢?接下来就给大家介绍一些小窍门来美白牙齿吧!康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：什…[查看详情]
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2018年3月1日 吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌
现在很多人都把饮食的重心放在了晚餐了，那么你知道吃晚餐时要注意哪些禁忌么？康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌1…[查看详情]
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2018年2月28日 雨水节气来了 养生需要4大点
雨水时节我们应该如何养生保健呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：雨水养生需要4大点春捂要恰到好处养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节…[查看详情]
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2018年2月27日 关于护肤的四个误区 你中了几个
相信很多人对于护肤都是非常的重视，很多人花着大价钱去买一些昂贵的护肤品，还有的人为了护肤去吃一些补血补气色的营养品。这些都是很正常的。可是有些人对于护肤还存在很大的误区。那么那些误区你中了没有呢？康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：1、过度清洁皮肤清洁是皮肤保…[查看详情]
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2018年2月26日 什么是季节性过敏 该怎么办
季节性过敏伴随着一些恼人的症状，包括瘙痒、流泪、打喷嚏、流鼻涕，以及因使用鼻内喷剂导致的嗓子疼痛。用抗组胺药物治疗并不是健康选择，很多人会感觉昏昏欲睡、疲惫不堪。所幸有一些天然疗法，或者说天然良药，具有类似抗组胺药物的功效，可以抑制各种过敏症状。康怡爱…[查看详情]