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2018年4月10日 牛初乳——身体健康的得力帮手
随着人们生活水平的提高，肉食脂肪摄入增多、汽车代步而致活动减少、抽烟饮酒等，加之，现代化程度越来越高而带来的工业“三废”污染、荧屏辐射、电磁微波等等交响侵袭人类，使我们体内自由基聚集，身体免疫力下降，血液中胆固醇和甘油三酯不能顺畅排出而沉积在血管内，导…[查看详情]
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2018年4月9日 七种最新减压食物你吃过几种
俗话说的好“化悲愤为食欲”，现在我们的生活压力过大我们该吃些什么东西才能缓解的压力呢毕竟我们每天面对繁重的工作难得有时间好好的休息，而且体却是自己的，需要自己好好的照顾。下面我们加一起来看看有哪些食物经常吃能帮你减压的，吃了这些减压的食物，相信你的压力…[查看详情]
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2018年4月8日 健身前吃这些食物能补充能量
相信大家都有这样的体会，现在越来越多的人生病了就是因为工作的压力导致人们不能很好的锻炼身体，其实我们应该每天花上1个小时来健身，健身有很多的好处，今天小编就介绍一下健身的好处以及健身的注意事项，感兴趣的朋友就一起来看下文吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：…[查看详情]
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2018年4月4日 这些食物让你一整天都精神焕发
上班族越来越忙，在忙碌中往往不注重养生保健，身体才是革命的本钱啊，这么“拼”可不行啊。那么，上班族养生的方法有哪些呢?上班族吃什么对眼睛好呢?下面，我们一起来看看，上班族吃什么对身体好吧!康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：让上班族精神焕发的十种食物1、豆腐富含…[查看详情]
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2018年4月2日 教你在春天祛除肝火的几个小方法
我们的肝部在五行之中数火，而春天是火力逐渐旺盛的时候，这个时候人们就容易产生肝火，肝火，不仅会使我们变得脾气暴躁，另外，肝火还会让我们的皮肤变得暗淡，有斑点，并且肝火旺还会严重影响我们的日常生活，危害我们的健康，在春天一定要做好祛肝火的工作。康怡爱馨健…[查看详情]
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2018年3月30日 这七类人一定要控制盐分的摄取
盐乃五味之首，是我们日常饮食中最不可或缺的一味调味品，不仅可以给我们食物增添鲜味，盐也是我们身体不可或缺的一种元素，调节我们身体的酸碱平衡。产期缺盐的人，身体一定是不健康的。不过盐分的摄取一定要控制好量，或多或少都是不可取的。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示…[查看详情]
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2018年3月29日 吃早饭的这四大禁忌不要犯
有这么一句俗话，一年之计在于春，一日之计在于晨，早饭吃得好对人一天的学习、工作和生活都很大的帮助。不吃早饭容易引发胃病，错误的早餐安排也会增加胃部负担，所以早饭吃什么对胃好?吃早饭的禁忌有哪些?早饭食谱有多少呢?下面就一起来看一下吧。康怡爱馨健康俱乐部…[查看详情]
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2018年3月28日 经常喝柠檬水好吗 能不能提高免疫力
提高免疫力的办法有很多，例如食疗、运动等等，可今天，我们却要来聊聊提高免疫力的其他办法，如柠檬水。看到这，你不免要生疑了!柠檬水有什么功效，为什么能够起到调节免疫力的作用呢?康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：经常喝柠檬水好吗答案是肯定的。在增强体质，提抗疾病…[查看详情]
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2018年3月27日 春天是比较容易犯困 如何有效缓解
健康的保养好身体是必要的，春天人都是比较犯困的，适当的午睡一下还是非常的重要了，不然一下午都没有什么精神的。那我们到底该缓解呢，春季总是犯困是怎么回事呢，小编给大家讲讲春季总犯困是什么原因、春困怎么办以及吃什么提神。一起了解一下吧。康怡爱馨健康俱乐部温…[查看详情]
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2018年3月26日 牙疼如何快速缓解？
牙齿的健康被很多人是忽略，牙齿健康对我们来说可是最常见的一种疾病，很多人会因为牙齿的周期性疼痛而苦恼，因为食物要入口，牙齿起到咀嚼食物的作用。酸甜苦辣牙齿都会首先遇到，所以也就常发生牙齿疼痛的症状。那么平时牙疼怎么快速缓解呢？你所不知道的简单又实用的小…[查看详情]