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2018年5月23日 哪些食物可以有效治疗失眠
失眠是二十一世纪的人类的困扰之一,主要的失眠人群就是上班族和学生,很多人失眠了会吃药,其实有些我们平常吃的食物就能有效缓解,甚至治疗失眠的症状。那么有哪些食物可以治疗失眠呢?下面就让小编向大家推荐七种食物,轻松告别失眠的烦恼!康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：什么…[查看详情]
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2018年5月22日 瘦弱者增重不增肥的方法
增肥是增加身体组织的脂肪比例，而增重除了要增加脂肪，还要促进肌肉组织的成长。据教练邹彪介绍，人体的重量，大致上来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其它内脏器官。体重过轻除了和遗传因素有关外，还有可能是因为情绪变化受到影响。如果体重过轻，又不是存在一些潜在的…[查看详情]
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2018年5月21日 宵夜这么吃想不胖都难 真的会发胖了
宵夜怎么吃才最好，这是大家都比较关心的，到底怎么吃才好呢，如今吃夜宵已经逐渐成为了人们的一种生活习惯，经常吃夜宵有害身体健康，但是很多人都改不掉这个坏习惯，不得不吃。很多经验告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。那么吃夜宵会发…[查看详情]
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2018年5月18日 早餐怎么吃才算健康的呢?
我们的早餐到底怎么吃，这是大家都比较关心的，到底如何吃早餐，这也是大家都比较关心的。俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁…[查看详情]
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2018年5月17日 不健康的生活习惯是否加快衰老
在现代社会，很多人的年轻人不健康的生活方式让人很担忧，因为这不健康的生活方式其实是在消耗年轻人的健康，还有一些不好的生活习惯会让你加速衰老，那么有哪些不健康的生活习惯会让你加速衰老呢？一起来看看吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：哪些不健康的生活习惯会让你…[查看详情]
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2018年5月16日 这些常见的下酒菜最好不要经常吃
日常生活中，由于工作时间长、压力大，很多朋友都想在周末好好休息一下，其中最惬意就是约上三五个好友聚到一起小酌一下了。吃着几样下酒菜，谈天说地，心情也会大好。但是你知道吗，如果下酒菜经常吃这几样的话，很容易引起健康问题，其中最常见的就是油炸花生米了，因为…[查看详情]
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2018年5月15日 遇见你，收获美好……
什么是牛初乳 ？牛初乳 = 健康母牛产犊后72小时内所分泌的乳汁，牛初乳中富含免疫球蛋白乳铁蛋白生长因子富脯氨酸多肽 牛初乳中的免疫球蛋白（IgG）具有免疫作用。牛初乳是所有乳品中化学组成最接近人体母乳的一种天然食品，其生乳功能活性成分与人类母初…[查看详情]
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2018年5月14日 女人如何有好气色 每天来一杯山楂茶
爱美之心，人皆有之。爱美更是女人的天性，没有哪一个女人愿意看到自己衰老的一面，在平时会想尽办法来延缓衰老，红润好气色是年轻的表现，不仅看起来非常可爱迷人，而且会给人一种健康的感觉。那么要怎样才能拥有红润好气色呢，其实在生活当中有一些小技巧是可以做到的，…[查看详情]
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2018年5月11日 经常熬夜带来的几点有害事情
时代在进步，科技在发展，所以工作节奏加快是必不可少的，任务量肯定也会剧增，这个时候就需要我们加班熬夜。很多新闻都是关于熬夜带来的危害的，所以并不是一件好事。但是避免不了熬夜的时候我们该怎么办呢?康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：今天小编为了上班族熬夜这类人的…[查看详情]
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2018年5月10日 这些方法能帮助你快速缓解牙疼
老人总说牙疼不是病，但实际上牙齿疼痛很可能就是病，而且还有可能是夺人命的疾病。那么，满口牙疼是什么病兆?满口牙疼怎么回事?是什么原因导致的牙疼的发生呢?牙疼怎么办呢?下面我们就具体的了解一下吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：引起牙疼的原因有哪些1、急性牙…[查看详情]