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2018年7月27日 体内湿气过重究竟有哪些办法
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。那么你知道体内湿气过重要如何调理吗?解决体…[查看详情]
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2018年7月26日 从出汗看健康 出汗透露你的健康信号
夏天来临，大汗淋漓自然少不了，由于个人体质不同，汗多汗少会有差异，不同情况、不同部位的出汗是可以透露出身体信号的。而且一身汗臭味走到哪里都很尴尬，于是很多人都会想方设法来止汗。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：出汗透露你的身体信号1、坐着不动也出汗or稍微一动…[查看详情]
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2018年7月25日 如何排毒养颜 哪些食物比较好
美容养颜喝什么好，这些都是需要及时的护理了，我们的体内都会排解出各种毒素，如果这些毒素不能及时被排出的话，它就会留在我们的身体内，最终有可能会让大家变得更为衰老，肌肤状况也会更差一些。因此，想要美容护肤，也想要让自己更健康的话，就必须要排毒养颜。那么用…[查看详情]
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2018年7月24日 早餐怎么吃才算健康的呢?
我们的早餐到底怎么吃，这是大家都比较关心的，到底如何吃早餐，这也是大家都比较关心的。俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁…[查看详情]
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2018年7月23日 4个症状揭示你免疫系统差，避免免疫功能下降还需改进
平常大家饮食，不注意饮食习惯和卫生，吃些有害食物，造成免疫力系统下降，出现一系列疾病，大家平时调节身体时，需要有些不好的行为会很伤，接下来看看身体免疫力情况吧！康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：哪些是免疫功能下降的征兆？1、容易感冒发烧健康的人都有适应能力，…[查看详情]
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2018年7月20日 中国人均睡眠时长 推荐七个方法提高睡眠质量
睡眠数据报告显示，从2013年到2018年，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，平均38.2%的中国人有睡眠问题，比全球平均高出11.2%。在睡眠面前，中国人怎么就成了弱势群体？康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：睡眠质量不好，可以采取以下一些方法？1、睡前散步晚饭过后…[查看详情]
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2018年7月19日 怎么样通过皱纹来了解身体状况
皱纹是岁月给每个人身上带来的痕迹，皱纹的出现也是代表着你衰老了，皱纹是根据每个人的年龄和生活经历来分布的，有些人皱纹少有点人皱纹多，皱纹和健康之间也是有一些联系的，每个部位的皱纹深浅都有些说法的，那么怎么样通过皱纹来了解身体的健康状况呢?下面小编就带大…[查看详情]
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2018年7月18日 牛初乳——身体健康的得力帮手
随着人们生活水平的提高，肉食脂肪摄入增多、汽车代步而致活动减少、抽烟饮酒等，加之，现代化程度越来越高而带来的工业“三废”污染、荧屏辐射、电磁微波等等交响侵袭人类，使我们体内自由基聚集，身体免疫力下降，血液中胆固醇和甘油三酯不能顺畅排出而沉积在血管内，导…[查看详情]
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2018年7月17日 夏天的饮食和生活方面应注意什么?
炎炎的夏季,气温逐渐升高,我们应注意什么,你知道吗?天气高温炎热,人们日常需要注意解暑降温,做好养生保健的工作。那么,夏天应注意什么?接下来小编为你讲解有关内容。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：夏天应注意什么?1、夏天应注意什么之饮食调理在夏季人体的消化系统变得…[查看详情]
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2018年7月16日 吃辣容易拉肚子怎么回事 如何缓解呢
拉肚子怎么办，如何缓解，这可是大家都比较关心的了，在生活中，大家可能会有这样的感受，吃辣后会拉肚子、喝冷水后会拉肚子。为此，很多人熟悉自己的身体状况会很少吃辣、很少喝冷水。特别是喝冷水，似乎我们的潜意识里养成了必须要喝热水，冷水中的细菌较多，喝了会造成…[查看详情]