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2018年10月12日 让你在工作时有充足精力的小妙招
每天工作那么忙，难免有感觉疲惫的时候，为了能够更高效得完成工作，有必要，让自己在最短的时间内醒醒神。喝茶，喝咖啡，用冷水洗脸，都可以很好得达到这个效果，但是最重要的还是要晚上睡好觉，这样一天里，才能有好的精神状态去面对繁忙的工作。康怡爱馨健康俱乐部温馨…[查看详情]
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2018年10月11日 牛初乳中含有乳铁蛋白吗？二者的区别是什么？
大家都知道牛初乳和乳铁蛋白都具有提高免疫力的功效，那么乳铁蛋白和牛初乳到底是什么，二者的关系和区别又是什么样呢？康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：什么是牛初乳：母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低，…[查看详情]
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2018年10月10日 秋天如何健脾养胃照着做
经过了夏天的大吃大喝熬夜放肆，进入秋天的你是时候好好理一下你的脾胃了。中医认为脾胃不分家，养胃的同时把脾也注意养一下，会有事半功倍的效果。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示： 脾与胃是人体的主要消化器官，表里关系。胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合…[查看详情]
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2018年10月9日 中老年人吃什么食物好
人到中老年，身体已大不如前，精神也没有那么好了，再也不能像年轻时候活力十足，也不能像年轻时不顾身体了。其实中老年人只要吃对食物能减少病菌的侵害。那么中老年人吃什么好?中老年人怎么养生?一起来看看吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：中老年人吃什么好中老年人是…[查看详情]
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2018年10月8日 早上起床后这些是不能吃
早餐对大家来说都是非常的重要了，怎么吃才算健康，这些各位都清楚了吗。早餐是一天当中最重要的一餐呢，究竟怎么吃才最好，这些得好好的了解了。早餐是一天中最重要的一餐，但是你知道吗?早餐可不是乱吃的哦，那么你知道早上起床不能吃哪些食物吗。康怡爱馨健康俱乐部温…[查看详情]
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2018年9月30日 春捂秋冻冻的是什么?寒冷来袭,别动不动就冻一冻了
春捂秋冻不生病是流传很广的俗话了，从字面来看，就是春天得保暖，秋天得受冻。这种理解真的正确吗？秋冻冻的到底是什么呢？康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环…[查看详情]
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2018年9月29日 适合懒人的养生小事来保健康
现在养生是很多人追求的东西，但是又有很多人嫌弃养生是一个比较漫长的过程，懒得进行养生。其实在生活中懒人也可以在平时很好的养生，今天小编来告诉大家，不要很多时间一样可以养生的，一起来看看吧。康怡爱馨健康俱乐部温馨提示：有些东西要少吃：1、少吃维他命吃过量…[查看详情]
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2018年9月28日 3个能让肌肤越活越年轻的窍门
现在的都市女性饱受压力的摧残，工作越忙碌肌肤就越暗淡，往往风华正茂的年纪却有着诸多的肌肤问题。女性月月工资都要投资到焕肤大战中，效果却寥寥，其实，健康红润的肌肤不仅要外部保护，更需要内部多方位条理滋养，月月工资都要投资到焕肤大战中，效果却寥寥。其实健康…[查看详情]
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2018年9月27日 吃辣容易拉肚子怎么回事 如何缓解呢
拉肚子怎么办，如何缓解，这可是大家都比较关心的了，在生活中，大家可能会有这样的感受，吃辣后会拉肚子、喝冷水后会拉肚子。为此，很多人熟悉自己的身体状况会很少吃辣、很少喝冷水。特别是喝冷水，似乎我们的潜意识里养成了必须要喝热水，冷水中的细菌较多，喝了会造成…[查看详情]
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2018年9月26日 便秘吃什么好立刻见效
我们身体每天都要排除身体的垃圾，但是，身边不少人都有便秘的问题，曾经提起便秘，我们都会想到是一种老年人或者孕妇才会有的问题，但是现在便秘患者已经开始包括了各个年龄段的人群。便秘不但让人精神不振、皮肤暗沉粗糙，可能还会带来其他的很多问题。那么出现便秘的问…[查看详情]