天气渐渐转热，温度日渐升高，炎热的夏天，宝宝经常出现的健康问题也多和气温有关，比如呼吸道感染、胃肠道感染、厌食症、皮肤病等，是夏季里宝宝最易得的几种疾病。康怡爱馨哺育俱乐部提醒妈妈们，首先在饮食、作息方面应该有正确的规范。其次，做好清洁工作，也能在很大程度上阻隔病菌侵害宝宝哦。

夏季宝宝容易感染哪些疾病？

　　日常护理不当也有可能让宝宝患上疾病，如最常见的是对室温或者是温差控制得不好。现在大家都有一个观念是“不能着凉”，但是实际上大家还应该认识到另一个方面，小孩也不能太热。所以最关键的是要控制好室温，比如说25度、26度、27度，不要超过28度。不然宝宝即使不穿也会太热，容易长痱子，容易胖，腋窝、脖子出现糜烂，这也是夏天常见的皮肤损伤。至于呼吸系统疾病产生也与温差有很大关系，除了室内外温差，不少家庭开空调的位置不同也会照成不同房间的温差区别，温度高的地方出一身汗后，一进到温度低的环境很凉，就容易感冒。

　　夏天另外一个常见病是食物变质引起的肠炎腹泻。食物容易有细菌繁殖，或者是馊了、有味后，会导致食物中毒，或者是感染性的肠炎。大家要注意剩的东西不给小孩吃，或者是剩的东西放在冰箱后，也不要给小孩吃。这些导致疾病的因素还比较少见，但前面的物理因素比较多一些。

夏季保健不容忽视

衣着方面：由于孩子体内的水分及热量蒸发、散失比成人快，易出汗、保温差，同时皮肤角质层薄且娇嫩，自我保护能力弱，因此宝宝和家人们在夏季衣着上更要引起妈妈的重视。

1、可为孩子多准备几套换洗的衣服，以便根据具体情况及时增减，防止孩子因为受凉而感冒。

2、购买孩子衣物时，应选择正规厂家生产的儿童服装，以柔软、透气、舒适、安全为宜。

3、贴身内衣宜选择全棉质地的，不会损伤孩子娇嫩的肌肤。毛衣、毛裤最好用细的纯毛毛线织成的，以防孩子对腈纶线过敏。

4、建议购买童装之后先行洗涤，并选用有除菌效果的洗衣液最佳，这可使残留在服装商的甲醛和细菌得以释放和杀除，提高宝宝穿衣的安全性。

5、此外不单止要注意宝宝身穿的衣服，经常拥抱宝宝的家人们的衣服也需要额外关注，有实验研究表明，妈妈们工作一天后的衣服竟沾上了百万细菌，如此直接拥抱宝宝，相当于百万细菌同时拥抱宝宝，而处于口欲期的宝宝更是喜欢舔咬衣物，这样也很容易将细菌吃进去，建议选用具有除菌功效的洗涤产品，尽量选购即温和无刺激且易漂无不溶物残留的洗涤产品。

洗浴方面：炎热的夏天，宝宝在运动之后用热水洗澡还是偏凉的水洗澡更好？洗澡对宝宝来说，除清洁皮肤外，还能促进体温调节中枢成熟、增加皮肤触觉辨别能力和亲子感情交流的作用。夏天到了，宝宝经常洗澡可以达到散热解暑的效果。

时间选择：每次洗澡的时间宜在两次喂乳或两顿饭之间，避免宝宝喂奶前过度饥饿及奶后洗澡发生溢奶。对于睡眠不佳的宝宝，就在晚上洗澡，有助于促进睡眠。

次数选择：没有绝对的次数要求，根据天气和宝宝的状态决定吧。通常夏天每天给宝宝洗澡2～3次。由于宝宝皮肤嫩，夏天洗澡相对比较频繁，因此洗澡尽量不用洗浴品，每次洗澡用清水就行，避免搓洗损伤宝宝的皮肤。洗澡时间一般在5～10分钟。

睡眠方面：世界卫生组织一项调查资料显示：睡眠时孩子长得最快、每个月身高增幅很快，这完全靠充足睡眠这个充分必要条件之一，所以孩子的睡眠时间和睡眠质量需要引起家长足够的重视。

1、一般2-3岁的孩子每天睡眠时间应保持在10小时左右，2岁以下的宝宝会更多些，因为生长激素的粉笔高峰是在熟睡后出现的，睡眠充足，生长激素分泌多了，孩子的身高自然也会“高人一等”。

2、为孩子创建一个安静而舒适的睡眠环境。孩子的床单被褥枕头、穿着的睡衣等等，都要做好清洁，保证无菌，特别是孩子用的寝具，要定期选用具有除菌功能的洗衣液来清洗，如碧浪舒肤佳洗衣液，它能达到99%的除菌效果，且温和低泡无残留，同时也适用内衣物和宝宝的寝具用品的清洗。